おからこんにゃくハンバーグ٩( ᐛ )و
いつまでも健やかで若々しくいる秘訣は、なんと言っても『腸内環境』をキレイにしておく事です‼︎
だから食べる事が大好きな私は、気がついたらオリエンタルベジタリアンになってしまいましたーーー＼(^o^)／
今日はコンニャクづくしで超低カロリー&コレステロール0。
インフルエンザもピークで花粉症の方も出て来ましたね。
私も10年位花粉症に悩みました。
薬も飲まないと、シャンプー中の湯気で大変な事に…（笑）
改善させるために色々試しましたが、ダイエットと同じで全て挫折(ToT)
それが「健康」の為に食を見直し、『菜食』になった事で花粉症は改善してしまいました(^○^)
今日のご飯も全てベジなのに、お腹は満足&超ヘルシー。
腸のキレイも応援してくれますから、まさに『健美食❤︎』
心×身体×菜食＝健美❤︎
3/4土曜日からベジクッキングが始まります。
今から身につけておくと、誰よりも自分が楽で、毎日ルンルンでいられます。
ご参加お待ちしております(*^▽^*)
ライター:みゆき『美容師、頭皮ケア・ヘアケア・スキンケアの"予防美容専門サロン"、インナービューティ トータルケアアドバイザー、sofaベジマイスター講師』
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www.wown.jp
全身が潤い・血流が巡る『予防美容専門店』ウェルネス ビューティサロンみゆき
健やかで美しい髪と肌は人生を豊かにする💝『健やかで美しい髪と肌』でいられる事は、人生を好転させる鍵☆セルフコンフィデンスを高めてHappyな生き方を目指す方を応援します☆《美容》も《健康》も突き詰めれば『血流の巡り』と『潤い』。【乾燥】は老化を早め『潤い』は若々しさを継続させる力があります。世界初の「薬害無害化システム」と世界NO1の「血液サラサラ技術」の融合で、美容と健康の２つが予防可能に。
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