試作中☆

おからこんにゃくハンバーグ٩( ᐛ )و
いつまでも健やかで若々しくいる秘訣は、なんと言っても『腸内環境』をキレイにしておく事です‼︎


だから食べる事が大好きな私は、気がついたらオリエンタルベジタリアンになってしまいましたーーー\(^o^)/


今日はコンニャクづくしで超低カロリー&コレステロール0。

インフルエンザもピークで花粉症の方も出て来ましたね。
私も10年位花粉症に悩みました。
薬も飲まないと、シャンプー中の湯気で大変な事に…(笑)
改善させるために色々試しましたが、ダイエットと同じで全て挫折(ToT)

それが「健康」の為に食を見直し、『菜食』になった事で花粉症は改善してしまいました(^○^)

今日のご飯も全てベジなのに、お腹は満足&超ヘルシー。

腸のキレイも応援してくれますから、まさに『健美食❤︎』
心×身体×菜食=健美❤︎

3/4土曜日からベジクッキングが始まります。
今から身につけておくと、誰よりも自分が楽で、毎日ルンルンでいられます。
ご参加お待ちしております(*^▽^*)


ライター:みゆき『美容師、頭皮ケア・ヘアケア・スキンケアの"予防美容専門サロン"、インナービューティ トータルケアアドバイザー、sofaベジマイスター講師』

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www.wown.jp

『生活スタイルをエイジング(酸化・老化)させない 健康美容専門店』ビューティサロンみゆき

私達の生活はここ20年で大きく様変わりをし 『健康美』を自ら意識的にせざるおえない現在ですね。サロンワークをしながら感じるのが、エイジングと言われる【老化現象の低年齢化】。現在小学生における白髪の割合は30%にまで。そしてボリュームや艶のない髪・地肌の荒れ・抜け毛や乾燥毛の増加・肌荒れ・シミそばかすなどなど…98%の人が経験。これら全て『食』が原因だとご存知ですか?今から予防&改善をしましょう☆

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