発酵尽くしで腸美人食❤︎

こんなご飯はいかがですか?

姉妹店『酵素カフェわおん』のランチです

・めざめ玄米(酵素玄米)

・畑のサラダ

・秋田の自然自生した山菜の酢の物

・畑の新ジャガ塩麹煮

・自家製ぬか漬け

・ベジハムのブリ照り

・ベジミートの唐揚げ

「いただきます」は野草酵素で乾杯☆


発酵食尽くしで腸美人の健美食❤︎

(All oriental veggie & oriental vegan meal)



健康美人でいるためには『腸内環境』が善玉菌優勢であることは

何よりも最重要課題です!


なぜかというと

『免疫細胞』は『腸』に集中していて

特に全身のリンパ球の70%が小腸に集中しています。


その腸美人のカギを握るのが・・・

またまた登場『酵素』と『食物繊維』。


生野菜、果物など

これらは『善玉菌』を増やし、腸内環境を整えてくれます。


そして逆に

肉,魚、牛乳、ハム、ソーセージなどは

【悪玉菌】が繁殖しやすいというデータが・・・

(by酵素栄養学の権威鶴見隆史先生より)



健康で若々しくは『健幸ライフ』に基本です。

体調がすぐれないと、良い情報も幸運も掴み損ねやすいですよね。


健康は人生を豊かにし

奇跡体験を自ら引き寄せるパワーでもあります。



そして毎日食べる食事には特に注意が必要☆

体内に入ることは、そのものの周波数を受け取るからです。


詳しいことはまたの機会に❤︎



まずは週に一度の『菜食』を体験してみてください!

心×身体×食=健幸健美

わおんの健美食❤︎


ライター:みゆき『心×身体×食=健幸健美・予防美容専門家、美容師、美と健康のデトックス美容院&予防医学の酵素カフェわおんを経営、インナービューティ トータルケアアドバイザー、ベジクッキング主宰、愛され人生心理学講師』


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『生活スタイルをエイジング(酸化・老化)させない 健康美容専門店』ビューティサロンみゆき

私達の生活はここ20年で大きく様変わりをし 『健康美』を自ら意識的にせざるおえない現在ですね。サロンワークをしながら感じるのが、エイジングと言われる【老化現象の低年齢化】。現在小学生における白髪の割合は30%にまで。そしてボリュームや艶のない髪・地肌の荒れ・抜け毛や乾燥毛の増加・肌荒れ・シミそばかすなどなど…98%の人が経験。これら全て『食』が原因だとご存知ですか?今から予防&改善をしましょう☆

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