髪と肌は、健康のバロメーター

お正月休みも残りわずかですね。

先日は新春バーゲンに行ってきました!
母の行きつけのブティックに付き合ったのですが、そこで掘り出し物のコートをGetしました☆(^^)v

と言っても、母が見つけたのですが、私も着れる可愛いデザインだったので母娘兼用になりました(笑)

今年も「こんな服や靴があったらいいな♡」と思っていた物を見つける事が出来たので、ラッキーです☆



さてさて…
明後日は「七草粥」。
年末年始で何かと胃腸を酷使した方も多かったのでは?


七草粥を食べる理由は、時代背景によって変わってきている事がわかりますが、現代においては「お正月のご馳走で疲れた胃腸をいたわる」と言うのが一番大きな理由かも知れませんね。


そして!
『予防美容・回復美容』の視点からも、年末年始で胃腸がお疲れでしたら、ぜひ7日は胃腸を労わる食事にして下さい♡

なぜなら、《髪と肌は健康のバロメーター》だからです^_−☆


健やかで美しい髪と肌への秘訣はなんと言っても
・心の健康
・体の健康
・食生活習慣
の3つのバランスがとても重要となります‼︎


詳しい内容は次回から分けてお伝えして行きますね。

残りのお正月休みも、楽しんで下さーい。
(о´∀`о)



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